jzzijzz少中国成熟少妇：岁月沉淀的韵味，知性与温柔交织的独特气质展现
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、☺️当阳市、♎️五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🍁市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🥥乌拉特后旗、乌拉特前旗、🧀️市辖区、🤝临河区、👩五原县）
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鞍山市：🐾铁东区、铁西区、☺️立山区、💹千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：💜东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🐁丰南区、遵化市、🐂迁安市、🤚️开平区、唐海县、👺滦南县、🕡乐亭县、滦州市、玉田县、🅾️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🥖海门区，🐷海安市。）
厦门市（思明、海沧、🍏湖里、🖐集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、✋永顺县、🌍泸溪县、☪️保靖县、🥗吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🥏江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🥃虹桥管理区、🌱琴湖管理区、✝️兴福管理区、谢桥管理区、☣️大义管理区、🏹莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🐞宿城区、🍢湖滨新区、洋河新区。)
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无锡市jzzijzz少中国成熟少妇：岁月沉淀的韵味，知性与温柔交织的独特气质展现电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
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锦州市（凌海市、🐖义县、🤜黑山县、☢️凌河区、🔞市辖区、古塔区、🙉北镇市、😵太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🆔贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、💙白河县、🐍汉阴县、岚皋县、♻️石泉县、☸️市辖区、紫阳县、🍸汉滨区、🏒旬阳县、镇坪县、♈️平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🧑猇亭区、🍦夷陵区、🆑远安县、🕣兴山县、秭归县、😼长阳土家族自治县、🤯五峰土家族自治县、🥐宜都市、当阳市、😧枝江市、🍪虎亭区）
白山市：浑江区、🌎江源区。
赣州市（南康区、🚳章贡区、☸️赣县区、⚰️信丰县、大余县、上犹县、🤛崇义县、安远县、🍻龙南县、🙌定南县、全南县、宁都县、🍪于都县、兴国县、🧐会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🤙上城、下城、😤江干、拱野、☪️西湖、滨江、余杭）
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邯郸市（邯山、⚛️丛台、🍏复兴、🐷峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐷乌拉特后旗、乌拉特前旗、🚯市辖区、🧑临河区、🕞五原县）
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襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🥜宜城市、南漳县、谷城县、保康县、📵枣阳市、定南县、🐣随州市、白浪镇、城关镇、☀️赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🐌新河县、💹宁晋县、南宫市、🦙内丘县、清河县、🦀巨鹿县、🚷临城县、🦠隆尧县、🤡南和县、威县、桥东区、邢台县、🐌市辖区、平乡县、桥西区、👌广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🚷兴庆区、🌱西夏区、🌩金凤区、贺兰县、🥍灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、👲桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🌿务川县、🐉凤冈县、⁉️湄潭县、余庆县、习水县、👉赤水市、🦋仁怀市、土家族苗族自治县、🔞铜仁市、❇️松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
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桂林市（象山区、叠彩区、💢七星区、🐅️临桂区、阳朔县、☁️灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、✍资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🥧涪陵、渝中、💀大渡口、👍️江北、🍅沙坪坝、🥕️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
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蚌埠市（五河县、🍗️固镇县、🐬市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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太原市（小店、🐈迎泽、杏花岭、尖草坪、🤥万柏林、🌖️晋源）
南昌市（青山湖区、🤘️红谷滩新区、💢东湖区、西湖区、🍌青山湖区、🥨南昌县、进贤县、🛐安义县、湾里区、🚭地藏寺镇、🕘瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、😙青云谱区、🎂望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🍝七里河区、西固区、🕡安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🍄雁滩区）
抚顺市：😢顺城区、新抚区、🔰东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🕤石鼓、💛蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、😥咸安区、崇阳县、通城县、🌷市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🐄峨眉乡、湖口乡、🐓关西镇、新埔镇、🐬横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🎂宝山乡、芎林乡、🤤五峰乡、🚬竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🤩沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、♒️点军、猇亭、🐩️夷陵）
铁岭市：🍜银州区、🐺清河区。
贵州省安顺市（西秀区、👈平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌤关岭布依族苗族自治县、🈺紫云苗族布依族自治县、🤙安顺市、开阳县）
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济南市（历下、市中、槐荫、天桥、💣历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、✋金湾区、🍍横琴新区、万山区、👎珠海高新区、🤞唐家湾镇、🍸三灶镇、白石镇、🍲前山镇、🍙南屏镇、🕗珠海港镇、金鼎镇）
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南昌市（东湖区、🕐西湖区、🍠青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🦀安义县、进贤县、🤙️湾里区、🌺昌北区）
南投县（信义乡、🐽竹山镇、🛐中寮乡、♐️水里乡、㊗️草屯镇、🤙仁爱乡、名间乡、👆埔里镇、🤟鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、⚔️集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、☝️桃江县、♌️市辖区、😤沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、🍽溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、♎️沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🍈鹤山区、🍖浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、⚜️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🤪南城、🤨万江、东城,石碣、🦇石龙、🕖茶山、♍️石排、🦡企石、横沥、桥头、谢岗、👇东坑、🥗常平、😵寮步、🥩大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🍸长安、🥀惠东、㊙️厚街、💔沙田、道窖、洪梅、🌿麻涌、🍼中堂、❗️高步、🌶樟木头、🍲大岭山、🥂望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🈹扎鲁特旗、🕞开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🐔科尔沁左翼中旗、‼️库伦旗、科尔沁左翼后旗、🕊奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐄️象山区、七星区、雁山区、🍁临桂区、🐓阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🌛荔浦市、灵川县、全州县、🤛永福县、🥘龙胜各族自治县、🚷恭城瑶族自治县）：✍
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山南市（错那县、琼结县、🐉洛扎县、🦙贡嘎县、🦁️桑日县、🏺曲松县、🆘浪卡子县、🙏市辖区、隆子县、🐀加查县、😔扎囊县、乃东区、措美县）
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🐕天元）
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玉溪市（澄江县、🍻江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🦖元江哈尼族彝族傣族自治县、💖通海县、抚仙湖镇、红塔区、🤝龙潭街道、南北街道、白石街道）
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保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、🐐综合保税）
许昌市（魏都）
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嘉义县（朴子市、✋番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🐜布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🙈大埔乡、🏏鹿草乡、⛸️溪口乡、水上乡、🤮中埔乡、阿里山乡、🔞东石乡）
今天(13日)，北京市发布《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》，即“中小学生身心健康二十条”，首次对学生身心健康发展进行一体谋划，促进学生德智体美劳全面发展，同步提升学生强健体魄和积极心理品质。文件突出以学生为中心，聚焦五育融合、学校主导、家庭育人、社会参与、组织保障五方面，重视学校、家庭和社会三个层面环境建设，关注同伴、师生和亲子三大关系的培育和优化，强化精准支持服务，打造学生健康成长的全方位支持环境。一起来看看具体内容吧↓
涵养学生向上向善思想品格，夯实学生身心健康全面发展的根基
加强社会实践教育，建好用好育人实践基地，引导学生感知社会、热爱自然、珍爱生命，培养健康阳光心态。
深入推进教育教学改革，进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。加强课程教学改革，构建难度、压力与学龄、学段相适应的学业进阶体系。
激发课堂活力，采用多样化教学方式，提升学生学习兴趣，增强认知能力和解决问题的能力。实施青少年学生读书行动，开展多种形式特色化的科普活动。
开展“班级赛”等全员体育比赛活动，提升学生心理韧性、抗挫能力和团队协作精神，使学生在合作与对抗中实现身体和心理同步成长。
突出全员美育实践，鼓励开展“唱响校园”等活动，建设好“美育芳草”等品牌，为学生搭建合唱比赛、戏剧表演、诗歌朗诵等常态化展示平台，让学生在美的体验中舒缓心情、丰富精神、陶冶情操、温润心灵。
落实劳动教育“一校一清单”制度，鼓励家长与学生共同开展日常家务劳动，引导学生参与社区治理、参加公益活动，增强社会服务意识和社会责任感，在劳动过程中弘扬劳动精神、感受劳动快乐。
完善成长档案制度，注重同伴和师生关系塑造，营造有利学生身心健康成长的环境
将身心健康贯穿教育教学全过程，设置不同学段身心健康课程和实践活动，每年以喜闻乐见的方式面向师生和家长举办有益身心健康系列活动，在趣味互动中促进学生健康成长。
完善学生成长档案制度，全面记录学生身心发展、学业表现、兴趣特长、成长历程、师生互动、家校沟通等情况，加强学生发展情况跟踪分析。结合成长档案进行“一对一”帮扶指导。
充分发挥学校干部教师全员育人作用，鼓励有条件的学校试点设立“成长导师”。
积极支持学生融入学校、融入团体，建立学习小组、兴趣小组、学生社团、“学伴”等互助机制，每名学生至少参加1个兴趣小组或社团，在不同群体合作中学习沟通技巧。
鼓励教师做学生愿意倾诉和求助的“大朋友”，积极发现每位学生的闪光点和特长。建立“师生对话日”“心灵信箱”“午餐面对面”等沟通机制，促进师生双向交流。
鼓励在学校公共区域布置心理角、互动墙、减压装置等，打造“心灵加油站”，盘活校内健康活动实践场景，推动形成积极向上、开放包容的校园文化氛围。
提升就餐条件和餐食营养质量，优化校园基础设施、安全设施等物理环境，创造良好的学习生活条件。
聚焦家长会、家长课、家访行，加强家庭教育指导服务，形成家校共促学生身心健康的合力
引导家长关注孩子身心健康，提倡健康生活方式，合理安排膳食营养，保障孩子充足睡眠，促进养成良好生活和学习习惯。
倡导家长每天与孩子“倾听一刻钟，活动一小时”，鼓励家长参加亲子运动会，增加陪伴时间，提高陪伴质量。
开好不同学段的新型家长会，增设身心健康和体育运动专题讲座，采取案例教学、家长沙龙、研讨互动、经验分享等方式丰富家长会形式和内容。
建好家长学校，利用人工智能技术建设家庭教育智能体，为家长提供教育指导支持。
落实落细家访制度，对特殊家庭、行为异常、情绪突变、学业困难、社交障碍、生活变故六类情况做到“六必访”。
通过设立校园开放日、校长接待日等常态化沟通渠道，鼓励家长走进学校，深入了解教育教学实践，参与学生身心健康活动。
用好社会支持力量，优化全链条服务，建立多方维护学生身心健康的格局
加快家校社协同育人教联体建设，统筹社区和社会单位力量、公共文化设施资源支持教育，为学生开展社会实践、志愿服务等有益身心健康的活动创造条件。
加强健康宣传教育，推动全社会关心支持中小学生身心健康发展。
落实政府、企业、学校、家庭、社会保护责任，共同加强学生使用网络社交平台管理，加大网络平台信息内容监管力度。
严格学校手机管理制度，鼓励学生和家长共同开展“息屏行动”，减少对电子产品过度依赖。
落实学生健康体检制度，开展学龄前儿童远视储备量监测。运用人工智能技术，综合分析学生每日运动时长、运动负荷和营养膳食等情况，为学生提供精准健康服务。
关注教师身心健康状况，完善支持服务措施。
加强组织保障，完善评价机制，为学生健康成长提供有力的支撑
将学生身心健康指标纳入教育发展总体规划和重要议事日程，加大经费支持保障力度，“一校一策”制定身心健康提升计划。
加大心理、学校卫生等专业人才培养力度，配齐配强专职心理教师、校医和保健教师。
开展市、区、校三级全员教师身心健康教育实训，提高教师健康素养和服务学生身心健康的能力。定期组织专职心理教师到专业医疗机构研修实践。
建好用好市级学生心理健康发展研究中心和服务基地，加强区级和学校心理辅导机构标准化建设。
优化学生身心健康评价指标体系，指导督促各区和学校因地制宜开展工作。
将促进学生健康成长、保障学生平等权益、营造和谐育人环境等情况作为评价学校办学成效的重要依据。
(总台央视记者 吴汶倩)
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